sintomas del cansancio

Fatiga
Dolor de garganta
Agrandamiento de los ganglios linfáticos del cuello o las axilas
Dolor articular o muscular sin causa aparente
Dolores de cabeza
Sueño no reparador
Agotamiento extremo que dura más de 24 horas después de realizar ejercicio físico o mental

□ En ocasiones podemos sentirnos cansados, fatigados o con somnolencia porque no descansamos adecuadamente.

•Dormir poco o mal es una de las causas del cansancio más comunes.

•Las preocupaciones, los trastornos del sueño y otros motivos pueden afectar a la conciliación y desarrollo de un sueño reparador.

•Una posible causa de fatiga son los desequilibrios hormonales o incluso los cambios hormonales normales que se producen a lo largo de la vida.

•Causas hormonales(hipotiroidismo)

•Trastornos de alimentación (anorexia nerviosa,bulimia)

•Infecciones (gripes)

•Agotamiento por situaciones especiales como un embarazo o la menopausia

•Efectos secundarios a tratamientos farmacológicos (quimioterapia)